2021年がスタートして1週間後に、緊急事態再発令。またしてもいろんな事を、我慢しながらの生活です。皆様のココロとカラダの健康状態は保たれていますでしょうか？日頃のストレス解消方法はどうしてますか？

面白い記事がありました。仕事で感じるストレスの7割は「人間関係 」だそうです。そのストレス解消方法が男女によりかなり違うそうです。

男性のストレス解消方法で1番多かったのは、「運動する」。２番目に多かったのは、「酒を飲む」

女性のストレス解消方法で1番多かったのは、「美味しいものを食べる」2番目に多かったのは、「愚痴を聞いてもらう」です。意外と納得ですよね。

今日一日をどんな一日にするのかは自分次第です。その積み重ねが今の自分を作っています。どうせなら笑って過ごせた方が、ココロもカラダも嬉しいはず。ergにいらした時よりお帰りになる時の方がステキになり嬉しそうな表情を見て私達も嬉しくなります。アロマシャンプーも、とても大事なプロセスの１つです。

今回のアロマは『 春の風 』からインスピレーションをもらいました。3つの新しい香りから、今の自分に合う香りとの出会いを見つけてください！

光風（コウフウ） ~晴れ上がった春の日に爽やかに吹く風~

パチュリ　ゼラニウム　ネロリ　ラベンダー　レモングラス

・緊張や不安を和らげる

・自律神経のバランスを調整

・スッキリ！シャッキリ！リフレッシュ！

恵風 (ケイフウ）~万物を成長させる恵みの風~

シダーウッド　マジョラム　プチグレン　ベルガモット　グレープフルーツ

・喜びを与え心を慰める力がある

・副交感神経を高め自律神経のバランスを調整

・幸福感をもたらす

緑風（リョクフウ） ~青葉を吹く初夏の風~

フランキンセンス　フェンネル　ジュニパー　オレンジ　シナモンリーフ

・深く心を鎮める

・気のよどみをすっきりさせる

・安眠・活力・輝き

ローズ 　~ブルガリア産ダマスクローズ（バラの女王）

ダマスクローズ

・愛・美・受容

・こころの浄化に役立つ

・多幸感をもたらす