マイブーム
暑いです。
毎日暑いです。
夏バテしてませんか？
ども、小島です。
ここ何年も運動をしてなかった私。
健康のために、
体力づくりに何かやりたいなと。
ずっと思うだけでした。
が、意を決して始めてみました。
「ランニング」
思っていたより、、、、楽しいヽ(´ー｀)ノ
やってみるモンですね( ´∀｀)
カタチから入るタイプなのでまずランニングシューズをGET！！
とっても軽く、素足感覚！
よくできてますね〜、最近のランニングシューズは。
なんて調子に乗っていたら二週間くらいで足首に異変が。。。
軽くていいのですが、初心者が履くものではないらしいとの情報が(°_°)
痛みといえば！の「バンテリン」にお世話になりながら痛みがおさまるのを待つことに、、、(⌒-⌒; )
同じミスをしないように。
まず、なによりも足に優しいクッション性の高いシューズをGET！！
そしてウォーキングから再開。
そしてやっとまた少し走れるようになってきました☆
さてこのマイブーム、いつまで続くのでしょうか♪( ´θ｀)ノ
小島
こんにちは！
すごいですね～ランニングだなんて！！！
私も何度となく始めては挫折の繰り返しで、結局ランニングは諦めました(^_^;)
シューズもいろいろな種類があるんですね。
ランニングシューズにも初心者用から上級者用までいろいろ仕様が違うとはびっくりしました！
でも、足首も回復に向かっているようで何よりです(*^。^*)
今年の夏は暑さも厳しいですが、体調に気を付けて頑張ってくださいね～！
ぜひ水分補給も忘れずに！
二ヶ月目に突入しました( ´∀｀)
体を動かすことってやっぱり気持ちいいですよね＾＾
暑さに負けずがんばります☆
isoさんもぜひ～ヽ(´ー｀)ノ
楽しめることが続くポイントなんですかね(*´ڡ`●)