さあ!やるかやらないかは自分次第!!!
1か月前にいらした時より身体がスッキリしていた為、何を始めたのか伺ってみたら
なんと‼︎
このシリコンバレー式の本に感銘を受け食事に気をつけてから2週間で6kg痩せたそうです‼︎
私も週一で、運動を始めて4年くらいになりますが、あくまで現状維持が限度でして、、、。
なかなか 身体のシェイプアップまでは難しいと感じておりこの夏に向けて、何かキッカケを探していた矢先の彼の熱いトークにすっかりその気になり、気がつけばこの本を買っていました!
だからってすぐ始めるほどストイックではない私。
ちょっと難しそうですが、、できそうなことから始めてみようかと思います〜〜(≧∇≦)